Gewaltprävention für Schulen und Vereine in Köln / Bonn / Rhein-Sieg
Echtmutig Mädchen
ECHTMUTIG MÄDCHEN ist ein intensives Gruppenangebot für Mädchen im Nachmittagsbereich. Es verbindet Selbstbehauptung, Selbstverteidigung und persönliche Stärkung mit Bewegung, Austausch und gemeinsamer Erfahrung.
In einem geschützten Rahmen setzen sich die Teilnehmerinnen mit ihren eigenen Grenzen auseinander, lernen, sich klar auszudrücken und sich in schwierigen Situationen zu behaupten – mit Körper, Stimme und Haltung.
Das Angebot verbindet körperliches Training mit persönlicher Entwicklung und stärkt die Teilnehmerinnen auf mehreren Ebenen.
Echtmutig Mädchen arbeitet mit einem erfahrungsorientierten und bewegungsreichen Ansatz. Übungen zur Körpersprache, Rollenspiele, Wahrnehmungsübungen, Selbstverteidigungstechniken sowie Spiele und Austausch wechseln sich ab und sorgen für intensive und lebendige Einheiten. Die Teilnehmerinnen lernen durch eigenes Erleben, Ausprobieren und Wiederholen.
Das Angebot wird individuell auf die jeweilige Gruppe abgestimmt und kann als Wochenendformat, Ferienangebot oder in anderer zeitlicher Struktur umgesetzt werden.
Die intensive gemeinsame Zeit ermöglicht nachhaltige Erfahrungen und stärkt die Teilnehmerinnen über das Training hinaus.