In diesem Wochenendkurs kannst Du ganz viel ausprobieren rund um die Themen Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. Wir machen Stimmübungen, beobachten unsere Körpersprache, schlüpfen in unterschiedliche Rollen, bewegen uns viel, testen unsere Schlagkraft mit Pratzen und Schlagpolstern und tauschen uns immer wieder aus. Am Ende des Kurses gehst Du gestärkt und stolz Deinen Weg – mit einem imaginären Rucksack voll neuer Techniken, Erkenntnissen und Erfahrungen in einer geschützten kleinen Gruppe.
